Психологический настрой на тренировку, порой гораздо важнее физического состояния в целом и рациона перед. Все передряги и импульсы ярости могут с лёгкостью понизить ваши силовые показатели. Нагрузка на ЦНС одна, будь то тяжежелый присед или перепалка с начальником, всё в итоге нагружает нашу ЦНС. Поэтому кайфуйте от жизни, от тренировок, высыпайтесь, питайтесь вовремя и психологическое спокойствие уже поднимет ваши результаты в тренировочном процессе.